ހަށިގަނޑުގައި ދަގަނޑުގެ ބައި އިތުރުކުރަން ކާންވީ ކޮން އެއްޗެއް؟

ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ދަގަނޑުގެ ބަޔަކީ މިނެރަލްއެކެވެ. އިނގިރޭސި ބަހުން ނަމަ 'އަޔަން' އަކީ ރެޑް ބްލަޑް ސެލްސް އުފެދުމުގައި އެކުލެވޭ މާއްދާއެއް ކަމަށްވާ  ހިމޮގްލޯބިން ގައި ހިމެނޭ ވަރަށް މުހިއްމު މާއްދާއެކެވެ. ހިމޮގްލޯބިންއަކީ މުޅި ހަށިގަނޑަށް އޮކްސިޖަން ދައުރުކުރުވަން އެހީވެދޭ އެއްޗަކަށް ވުމުގެ އިތުރުން، ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކާބޮންޑައިއޮކްސައިޑް، ހަށިގަނޑުން ބޭރުކުރަން ފުއްޕާމެއަށް ގެންގޮސްދޭން މެދުވެރިވާ މާއްދާއެއް ވެސް މެ އެވެ.

މި މުހިއްމު ނިޒާމާއި އެ ނިޒާމް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަން އެހީވެދޭ  އެކައްޗަކީ  ދަގަނޑު ނުވަތަ އަޔަންގެ ބަ އެވެ. ދަގަނޑުގެ ބައި ރަނގަޅަށް ނުލިބުމުން ދިމާވާ މައި މައްސަލައަކީ އަޔަން ޑެފިޝެންސީ އެނީމިއާ އެވެ.

އަޔަން ޑެފިޝެންސީ އެނީމިއާއަކީ ރާއްޖޭގެ އާބާދީގައި ހާއްސަކޮށް އަންހެނުންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި ވަރަށް އާންމު ބައްޔެކެވެ. 

ހެލްތު ޕްރޮޓެކްޝަން އޭޖެންސީ (އެޗުޕީއޭ)ގެ ތަފާސްހިސާބުތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ރާއްޖޭގެ އަންހެނުންގެ ތެރެއިން 15-49 އުމުރުފުރައިގެ މީހުންގެ %63 އަކީ އެނީމިކް މީހުންނެވެ. ފަސް އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންގެ ތެރެއިން %49.7އަކީ ވެސް ދަގަނޑުގެ ބައި މަދުވުމުގެ ސަބަބުން އެނީމިއާ ތަހައްމަލުކުރާ ކުދިންނެވެ.

ރާއްޖޭގެ ޒުވާން ޑޮކްޓަރެއް ކަމަށްވާ އިންދިރާ ގާންދީ މެމޯރިއަލް ހޮސްޕިޓަލްގެ ޑރ. ފާތިމަތު ޝަރާ ޝަރީފް ވިދާޅުވި ގޮތުގައި ދަގަނޑުގެ ބައި އިތުރުކުރަން ބޭނުންކުރެވިދާނެ ގިނަ ބާވަތްތަކެއް ރާއްޖެއިން ލިބެން އެބަ ހުއްޓެވެ. އެގޮތުން ފާހަގަކުރެއްވި އެއްޗެހީގެ ތެރޭގައި؛

ޑރ. ޝަރާ ވިދާޅުވި ގޮތުގައި ދަގަނޑުގެ ބައި ހަށިގަނޑުގައި އިތުރުވުމަށް، ނުވަތަ ކެވޭ އެއްޗެއްގެ ސަބަބުން ރަނގަޅަށް ހަށިގަނޑުގައި ދަގަނޑު ހަރުލާން ހުރަސް އެޅެ އެވެ. އެފަދަ އެއްޗެހީގެ ގޮތުގައި އޭނާ މިސާލު ދެއްކެވީ؛

މި ތިން ބާވަތުގައި ވެސް 'ޓެނިން' ކިޔާ މާއްދާއެއް އެކުލެވެ އެވެ. ނަތީޖާއަކީ ދަގަނޑު ފަދަަ ބައެއް މިނެރަލްތަކާއި އެހެން މުހިއްމު މާއްދާތައް ހަށިގަނޑުގައި ދެމިހުންނަން ހުރަސް އެޅުން ކަމަށް ޑރ. ޝަރާ ވިދާޅުވި އެވެ.

ބައިނަލްއަގްވާމީ ބޮޑެތި ސިއްހީ އިދާރާތަކުން ކޮށްފައިވާ ދިރާސާތަކަށް ބަަލާއިރު  ދެކުނު  އޭޝިއާ، އަދި ހާއްސަކަށް ދެކުނުއިރުމަތީ އޭޝިއާގެ ގައުމުތަކުގެ މީހުންގެ ގައިގައި ކަންބޮޑުވާ ވަރަށް ދަގަނޑުގެ ބައި މަދުކަމަށް ފާހަގަކުރެވެ އެވެ.

ނަމަވެސް މަތީގައި ބުނި ކާނާގެ ބާވަތްތައް ބޭނުންކޮށްގެން އެ ހާލަތް ރަނގަޅުކުރެވިދާނެ އެވެ. މީގައި އޮތް ތަންކޮޅަކީ ދަގަނޑުގެ ބައި މަދުވެގެން ފެންނަ އަލާމާތްތަކާ އެކު ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އޭރުން ކަމާ ބެހޭ މާހިރުންގެ ލަފަޔާ އެކު އަޅަން ޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.